Muscu' du crew

Tous les jours depuis le 15 septembre, j'effectue 5 séries de 10 pompes et 5 séries de 10 abdos.

J'vais avoir peur la prochaine fois que je vais te voir, avant tu étais fluet maintenant tu dois être trop stock, une vraie machine de guerre...

tout les jours je tire vos mamans et avec leur gros boule je suis gaillard comme jamais

Moi je me suis branlé trois fois ce matin !!

120 pompes hier soir.

T'as fait 120 séries de 1 ?? T'es un ouf !

EDIT : Benoo t'as fait tes 40' de cardio j'espère

Tiré une maman pendant 40min ça compte?

Si c'est celle de Pierre ouais parce que il t'en faut de l'endurance pour arriver à aller au fond...

Cerisier faut que tu viennes à la salle avec moi un de ces 4 avec Vinz aussi...

C'est ta mère Hot sauce ??

Sinon, je vois que Max s'est inscrit. Bon esprit.

Vu ton programme je te conseille d'arreter la muscu Tom sinon tu vas ressembler à ça

Ou pas !

Bon Cerise t'en es ou de ton programme ?

le programme de cerise dure un an en 1 an c 365 pompes et 365 abdos

Fermez vos gueules les babos.
Même sans mon programme je suis plus beau que vous.
Quoi qu'il en soit, hier soir, 120 abdos, 50 pompes.
Pareil ce soir.

Hot sauce, t'as pas une photo de toi entrain de faire des pompes avec ton magnifique Marcel ??

lol pas mieux. C'était ma salle de muscu en Grèce !!

Giga lol. T'es vraiment un babos y'a pas à chier.
Tu m'étais quoi comme zic d'accompagnement ??

Super post, je pense que tout le monde va mater ta vidéo super originale !

Alors Tom il est en ou cet entrainement?

Edit Modération : Pas de nom de famille sur le forum.

Demande à ta mère.
D'ailleurs, ça compte si moi je fais une série d'abdos et que c'est ta darone qui me fait une série de pompe ???

mdr bien vue la répartie! bon esprit tom!

Cerisier a écrit:Demande à ta mère.
D'ailleurs, ça compte si moi je fais une série d'abdos et que c'est ta darone qui me fait une série de pompe ???

Je pense que sa mère bosse plus ses cervicales avec mon engin qu'avec le tien

vous etes puérils

Super post benou...

Bon t'en es où Tom de ta muscu ? Je t'attends pour t'amener à l'Aqua qu'on rigole !